هل تشعر بالتوتر والقلق والضغط النفسي؟
هل تواجه صعوبة في التحكم في مشاعرك وأفكارك؟
هل تبحث عن حلول فعالة للتغلب على الضغوط النفسية؟
إليكم الحقيبة التدريبية “التحكم في الضغوط النفسية: من الوعي إلى السيطرة”، التي تقدم لكم بوصلة شاملة وعملية لفهم وإدارة الضغوط النفسية بكفاءة.