هل تعاني من سيطرة الغضب عليك؟
هل تودّ التخلص من ثوراتك العاطفية وتحسين علاقاتك مع من حولك؟
هل تشعر بأن الغضب يتحكم في ردود أفعالك ويؤثر على علاقاتك وجودة حياتك؟
في هذه الحقيبة التدريبية، سنأخذك في رحلة معرفية وتطبيقية تبدأ بتعريف الغضب وتفهم كيف يغضب الإنسان، مروراً بتحليل أنواع الغضب واستكشاف أسباب الغضب والتعمق في فهم نتائج وآثار الغضب السلبية.
انضم إلينا لتكتسب الأدوات والمهارات اللازمة لتعزيز سيطرتك الذاتية وتحسين جودة حياتك الشخصية والمهنية وخذ خطوتك الأولى نحو حياة أكثر هدوءًا وتحكمًا