هل تسيطر عليك الأفكار السلبية وتؤثر على قراراتك وحياتك اليومية؟
لا تقلق، لقد حان الوقت لاستعادة زمام الأمور!
يقدم لك هذا البرنامج التدريبي أدوات فعالة لفهم الأفكار السلبية، التعرف على أسبابها، وإدارتها بوعي وإيجابية. ستتعلم كيفية تحويل التفكير السلبي إلى طاقة إيجابية، والتعامل مع الضغوط بثقة، إضافةً إلى أساليب وقائية تساعدك على بناء عقلية متوازنة. كما ستحصل على مقياس لتقييم مدى تأثير هذه الأفكار عليك ودراسة حالة تطبيقية لتطوير مهاراتك.